Hello :) Ni aku nak share something. Info ni semua aku cpy dari Twitter @infosihat2u . Haa, ape yang aku nak share ni sebenarnya, kebaikkan berhenti merokok. Aku tau, bukan senang kan nak berhenti merokok ni. Tapi boleh usaha kan? :) Macam macam dekat tv tu siarkan. Niquitin tu boleh cuba kan? Aku pun tak pasti mahal atau tidak. Takkan benda tu tak boleh beli, rokok berkotak kotak seminggu boleh pula? Just sayin...
Theres some kebaikkannya bila berhenti merokok.
- selepas 20 minit tekanan darah dan kadar denyutan nadi kembali ke paras biasa - bau pun semakin wangi
- selepas 8 jam » paras karbon monoksida kembali ke paras normal » paras oksigen kembali normal » bernafas dgn lega
- selepas 24 jam, jantung kembali berdegup normal, risiko serangan jantung menurun - berasa lebih selesa
- selepas 48 jam » saraf mula mengalami pemulihan » deria rasa dan bau juga mula dipulihkan
- selepas 2 mggu hingga 3 bulan » peredaran darah bertambah baik » fungsi paru paru bertambah baik 30%
Amacam? Tak rasa nak berhenti lagi ke? Usaha la sikit bro... Okay? :) Cukuplah bakar duit tiap hari semata mata nak beli benda tu. Dan @infosihat2u cakap,
" kepada perokok, janganlah berhenti andai ingin terus rugi dlm hidup sendiri - hisaplah sampai mati » "A STUPID HABIT FOR STUPID PEOPLE" "
Hehee, so lepas ni berusahalah berhenti merokok okay? KATAKAN TAKNAK KEPADA ROKOK! Cewah semangat gituh :P K.
